Pequeno-almoço

O meu pequeno-almoço é, há cerca de um ano e meio, sempre igual (fora os dias em que as horas a que acordo já não são de tomar pequeno-almoço ou quando durmo em hotéis - coisa rara...) - uma chávena (de chá) de cereais com "leite" de soja.

Tive alguma dificuldade em encontrar uma bebida de soja que não fosse disparatadamente cara e que tivesse um sabor que me agradasse, mas identifico-me agora com o da marca Pingo Doce (passe a publicidade) e são raras as vezes em que bebo um diferente.

Acontece que estava a terminar o último pacote que tinha em casa e, não tendo tido oportunidade de passar num Pingo Doce, comprei um no Continente, também de marca própria.

Hoje de manhã, muito satisfeita, toca de abrir o pacotito e preparar o pequeno-almoço.

Ia tendo um ataque quando meti a primeira colher à boca... blargh...

Olho para o pacote com mais atenção: sabor a baunilha... Não admira que me soubesse mal. Que coisa tão enjoativa...

Hoje tenho mesmo de passar no Pingo Doce para comprar o que mais gosto, porque me recuso a continuar a tomar aquele.

Eu sei que é pecado deitar comida fora, mas até fico agoniada só de pensar em beber uma gota mais que seja daquilo...

Ontem...

...não resisti a imenso sushi ao jantar. A mana andava com saudades de comer num restaurante japonês e como o seu R. não gosta, aproveitamos ele não estar para lá ir.

Não deve ter ajudado muito à minha contenção alimentar mas, pronto, foi por uma boa causa!

Hoje estou novamente nos eixos. :)

Sem rei, nem roque

Assim anda o meu controlo e tentativa de redução de peso.

O exercício tem sido mais ou menos regular - 3 a 4 vezes por semana - mas a gula tem tomado conta de mim.

Entre cheeseckae, bolo de natas, lasanha, bolachas, assados... a coisa não vai nada bem!

Não me peso desde dia 28 de Março mas não conto com boas notícias da balança. Amanhã logo verei.

Slow motion

É como tem estado a parte do exercício... por uma razão ou por outra (mais ou menos válida), não me tenho dedicado a mexer o corpinho!
Faço a subida e descida das escadas até ao 3º andar, para chegar ao trabalho, e pouco mais!

A ver se hoje volto a dar uso à minha bicicleta elíptica... :)

A alimentação tem andado controlada, praticamente sem deslizes!

Dúvida existencial -> Ao pequeno-almoço tenho tomado cereais com leite magro (ou leite de soja)! É válido tomar cereais? Da vossa experiência quais são os melhorzitos?

Eu tenho comido Weetabix Flakes.