terça-feira, outubro 30, 2007

Desgraça!!!!!

O peso aumenta em vez de dimimuir...

Continuo sem conseguir, verdadeiramente, controlar "a boca"...

Exercício, nem vê-lo neste último mês...

Tá mesmo uma desgraça!!!!!

Recordações de Infância

Cruzei, neste fim-de-semana, com uma senhora que trabalhava na escola primária onde andei.

Era daquelas pessoas queridas, simpáticas, com imenso jeito para lidar com crianças! Penso que todos os miúdos da escola gostavam dela, e eu não era excepção!

E ao ver-me dirigiu-se a mim, com um enorme sorriso e disse-me: "Está tão linda, a minha menina!"
E virando-se para a minha mãe, que estava comigo, comenta: "Sempre foi bonita! Por dentro e por fora!"

Babei-me toda, como seria de esperar...

Mas algo dentro de mim "gela" quando cruzo com estas pessoas que estiveram presentes na minha infância...
Porque nunca mais na minha vida consegui tão facilmente cativar fosse quem fosse! Porque era algo inato em mim... não há ninguém que não diga que não era bonita, que não era meiga...
Consigo enumerar um vasto leque de pessoas - funcionários das escolas, professores, amigos de família, e até familiares - que, na minha infância, eram "fascinados" por mim! Que gostavam (e gostam) imenso de mim, que me acarinhavam (e continuam a acarinhar) de forma especial!

Nunca, depois da infância, consegui voltar a ter esse efeito tão imediato nas pessoas... Pergunto-me porquê!

sábado, outubro 20, 2007

Fim-de-semana

Há já algum tempo que o sábado e domingo não tinham sabor a fim-de-semana, que não ansiava pela sexta-feira à noite, que não precisava desses dois dias para descansar!!
E sabe bem voltar a saboreá-los como é suposto! :)

quinta-feira, outubro 04, 2007

Amizade...

Este fim-de-semana tenho um casamento!
Em Lisboa (bem longinho), o que complica a tarefa de ir ao cabeleireiro, vestir, maquilhar... enfim, essas mariquices de mulher!

Mas o mais interessante deste casamento é que é de um amigo que conservo desde os tempos do liceu (ou escola secundária, como lhe queiram chamar)!

Ah... isso não é nada de especial, dizem vocês!
Talvez não... talvez também tenham amigos que mantêm há largos anos... se calhar até desde a primária!!!

Mas, no nosso caso, além do pormenor de ser uma amizade homem-mulher, logo desde o final do 12º ano, com a entrada na faculdade, que basicamente deixámos de estar juntos!
Ele foi estudar para Lisboa, eu fiquei pelo Porto.
Quando acabou a faculdade, eu continuei cá por cima, e ele continuou pela capital... até decidir descer mais uns quilometros até ao Algarve!

É portanto uma pessoa com quem apenas muito raramente estou: umas idas a Lisboa, em que se combina um cafezito, umas férias no Algarve e vamos jantar juntos... enfim...
Uns encontros fortuitos, talvez uma vez por ano...

Mas a amizade resistiu à distância...
É daquelas pessoas com quem gosto de estar: simpática, alegre, bem-disposta, com quem é fácil manter uma conversa...
Sempre nos demos bem... e acredito que assim continuará!!

É a beleza da amizade: não é preciso ser constantemente alimentada! A partir do momento em que surge, está simplesmente lá! :)

Fim-de-semana prolongado

Pois é... aí está à porta um belo fim de semana prolongado!

Mas no meu caso, e para a minha dieta, não assim tão belo porque tenho um casamento... será que vou conseguir controlar-me e não trazer muitas graminhas a mais??? Espero que sim mas sei que não vai ser fácil porque ando sem grande capacidade de resistir à comidita...

Vão-me valendo o exercício e os tratamentos na Cellulem Block... :)

Bom fim-de-semana! Gozem muito!

sexta-feira, setembro 21, 2007

Ponto de situação

Por diversas razões, não tenho conseguido ir à piscina todos os dias mas tenho-o feito pelo menos 3 vezes por semana, o que não é nada mau para quem até há bem pouco tempo não fazia praticamente nada!

E nos dias em que não vou, tento compensar com outro exercício qualquer, nem que seja uma pequena caminhada (ou lavar o carro)!

Difícil, difícil está a ser controlar a vontade de comer... mas vai-se conseguindo qualquer coisita, aos pouquitos! :)

Espero que estejam a alcançar melhores resultados que os meus!

Colecção Completa

Consegui, finalmente, esta semana, completar a minha colecção dos livros do Astérix, na versão capa dura, e edição da Meribérica/Liber!

Extraordinariamente, o último livro que comprei foi o nº1! E esta hein?!?!?!?!


(a imagem é já das edições da ASA... foi o melhor que consegui)

segunda-feira, setembro 10, 2007

Mudar

Por que é que há coisas em nós que, por muito que nos esforcemos e queiramos,
custam tanto a mudar????

Exercício

A parte da alimentação ainda não está muito afinada mas estou a apostar seriamente no exercício.
No sábado fui nadar e hoje também! E planeio fazê-lo, se não todos os dias, pelo menos, dia sim, dia não!
Adoro nadar... e quando lá vou, faço sempre 40 piscinas (que equivale a 1km)!!
Não é nada mau, pois não? :)

quarta-feira, setembro 05, 2007

Descobri...

(que é como quem diz) um site que tem imensa informação relativa a nutrição e onde pode ser consultada uma elaborada e cuidada tabela de calorias de alimentos (para quem, ao contrário de mim, tem a paciência e capacidade de fazer essas contas).

Vou pôr o link na barra lateral mas podem ficar com ele já aqui:

Usem e abusem da informação! Costuma dizer-se "o saber não ocupa lugar!"

terça-feira, setembro 04, 2007

Manias

Com o tempo livre que tenho, volta e meia dou por mim a vaguear por blogs de bijuteria artesanal e coisas afins... E depois dou por mim a ver preços de pecinhas e materiais e a pensar em tentar fazer alguma coisa...

Daaahhhhh... sou mesmo crente!! Com a minha faltinha jeito iam sair umas coisas "muito giras"...

Decididamente: "cada macaco no seu galho"... (até me dar na cabeça e tentar mesmo... hihihi)

sexta-feira, agosto 31, 2007

3... 2... 1... Go!!

É o sinal de partida para o desafio a que aderi! É desta que vou Entrar nos Eixos! :)

Como pequena ajuda, comecei a fazer uns tratamentos intensivos de redução e remodelação na Cellulem Block!
A partir de segunda-feira, junto a isso umas idas à piscina! Enquanto puder, tentarei que sejam diárias!

Só falta controlar a boca... mas isso há-de-se conseguir! :)

Shining White

É como vão ficar os meus dentitos quando terminar o tratamento para os branquear!

Após largos tempos envergonhada do amarelo dos meus dentes (que, sendo muito saudáveis - não tenho chumbos nem cáries nem coisas afins - são, quase inexplicavelmente, do mais amareloso que há), decidi fazer-lhes um branqueamento!!
Já andava farta de evitar sorrir nas fotografias...

Tirei uma foto ao ANTES, e lá fui ao dentista!! Uma consulta para fazer a habitual limpeza e outra para começar o tratamento!
Agora é ir fazendo a aplicação do produto (em casa), ir ao dentista aplicar fluor (por causa da sensibilidade - mal de sofro terrivelmente) e daqui a uma ou duas semanas, tiro uma fotografia ao DEPOIS!

Se o resultado for bom, pode ser que vos mostre! :)

quarta-feira, agosto 22, 2007

Amanhã...


é dia de dentista... brrr....

Eu bem quero mas não me deixam...

Hoje acordei cedinho para ir à piscina e nadar uns 45 min!
Ontem preparei tudo: fui comprar umas toucas e óculos, fui fazer a depilação de manhã, meti tudo no saco... e hoje, chego lá e... FECHADA!!!

Como FECHADA?!?!?!? O papelucho que me deram no final de Julho dizia que reabria a 19 de Agosto (que já passou, caso os srs piscineiros não tenham reparado...)...
Mas não... afinal, só reabre a 1 de Setembro!!! Que seca!!!!!

Eu bem queria começar a fazer exercício, mas não me deixam!!!
(fiz 20 minutos de caminhada no regresso a casa... já não é mau!)

sexta-feira, agosto 17, 2007

Desafio

Pois é... pela primeira vez, decidi alinhar num desafio "virtual".

Aderi ao Entrar nos Eixos (ver barra lateral) e propus-me a perder 6kg até ao dia 1 de Novembro! A ver se a coisa vai lá de vez! :)

Força para todas (e todos)!

segunda-feira, agosto 13, 2007

Ida à feira

Andam por cá uns familiares do maridão, emigrantes em França , e eu ando, como diz a minha sogra, a fazer de guia turístico!

Depois de visitar o Porto, Guimarães e Lisboa, hoje foi dia de feira... e cá por estas bandas, à 2ª, é feira em Espinho!
Quem já lá foi, sabe que é grande, confusa, cheia de gente!
Lá fomos de comboio... saímos às 9.17h e regressámos já depois das 16h (os horários dos comboios não ajudaram a regressar mais cedo).

E eu, que ia apenas para acompanhar e passear, vim com uma bolsa preta (bem gira, digo eu!), duas pulseiras (a 1€ cada... que me perdoem as minhas amigas artesãs, mas eram muito janotas e baratas!!!) e mais linha para os meus bordados (fica a menos 0.20€ cada meadinha... é dinheiro... se eu soubesse mais cedo...)!

Enfim... foi um dia com rendimento... :D

terça-feira, agosto 07, 2007

Que sono bom!

Há já umas largas noites que não dormia tão bem... sem os malditos mosquitos a zumbirem nos meus ouvidos! :)

sábado, agosto 04, 2007

Prendada

No seguimento da prima Piquinota, decidi dedicar-me ao ponto cruz... (das poucas coisas de "trabalhos manuais" que sei fazer.)

Vou fazer um lindo quadro do Sagrado Coração de Maria para oferecer à minha avó materna, que é uma verdadeira querida!
Vai dar muito trabalho mas ela merece! :)

Mal comece a ganhar forma, ponho aqui uma foto!

Beijocas! Continuação de bom fim de semana! :)

quinta-feira, agosto 02, 2007

As férias...

...são lixadas! Por muito que a gente se esforce, engorda sempre! Que coisa!!

Há que voltar ao ritmo!


Vou dando notícias! :)

Voltei

E ontem foi o meu dia de anos... e muito bem passado!

Estive a tarde toda a gozar o presente do meu Gorduchito:

MEIO DIA NO “THE SPA” COM MINI RITUAIS


É uma introdução aos rituais que combinam elementos de esfoliação, massagem corporal completa com óleos e essências, envolvimentos, massagem oriental ao couro cabeludo e por último um creme hidratante para deixar a sua pele suave e revitalizada.
Inclui o uso total da Zona de Relaxamento, Heat Experience, Sauna, Hammam, Vitality Experience, Piscina com aulas de Hidroterapia, Estúdio de Cardio-Fitness e o Estúdio Zen onde poderá desfrutar das nossas aulas de Swásthya Yôga


Opção ANTI-STRESS (1h50m)
Massagem Corporal Anti-Stress
Tratamento Facial

Que bem que se esteve! :D


quarta-feira, julho 04, 2007

Pausa

Para não andar a fazer de conta que volto mas depois não volto nada, e como entretanto estão a chegar as minhas férias, declaro este blog:

ENCERRADO PARA FÉRIAS


Logo se vê como fica, quando descansar corpo e mente!
Fiquem bem e... até já!

Pausa

Tou quase a ir de férias e sem vontade de escrever por isso vou fazer aqui uma pausa!!

Quem sabe, quando regressar, descansada de corpo e mente, já tenha verdadeiras novidades para contar? :)

Fica uma sugestão para as lutadoras que me acompanham:
www.traineo.com

Beijos!

quinta-feira, junho 28, 2007

Não desistir

Como o controlo da "boca" não tem sido dos melhores, o peso teima em não ceder... mais 100g, menos 200g... enfim...

Em todo o caso, tenho feito a minha dose de exercício e aplicado os meus cremezitos, por isso, a médio prazo, algum resultado há-de aparecer!

Importante é não desistir! :)

quinta-feira, junho 21, 2007

Ataque em várias frentes

Após algum desanimo, e apesar de estar com alguma dificuldade na minha luta contra o apetite e a pura gula, decidi dedicar-me mais a sério a isto de perder peso e volume...

E por isso estou já num ataque em várias frentes:

- Comida: reduzir quantidades, melhorar a qualidade, excluir determinados alimentos...

- Exercício: se não tenho companhia para as caminhadas, dedico-me pelo menos uns 20 minutos à minha bicicleta elíptica (tem de ser todos os dias...)

- Cremes: para a celulite e para refirmar (da Oriflame, claro!)
- Massagem anti-celulite: à falta de orçamento para endermologia, uso a minha maquineta Cellesse da Philips, 2 a 3 vezes por semana


Se não for lá assim, não sei como vai... lol

terça-feira, junho 19, 2007

Desanimada

É como fiquei ontem, depois de ir às compras!

Apesar de não andar a fazer todos os sacrifícios que deveria para tentar perder mais uns kilitos, a verdade é que tenho conseguido mais ou menos manter o peso (o que, em boa verdade, já não é nada mau)!

Mas ontem tive de comprar umas calças de ganga um nº acima daquelas que tenho e uso habitualmente!
Quase que as deixei lá, só por causa das coisas, mas as malditas estão a fazer-me falta e por isso, lá as trouxe!!

Agora tenho de me esforçar para elas me ficarem bem largas! lol

Espero que a vossa luta esteja a correr bem melhor que a minha! :)

segunda-feira, junho 18, 2007

Boltei...

Sei que andei desaparecida uns tempos...
A falta de inspiração juntamente com a falta de disponibilidade contribuiram para este gap temporal no meu blog.

Resumindo o que se passou:
- aniversário do meu amor (já te dei os Parabéns, não já? :D)
- aniversário do meu afilhado mais novo... 3 aninhos...
- aniversário da minha cunhada
- auditoria de 4 longos dias...

Tenho andado cansada, desinspirada, sem vontade...
Não tenho escrito aqui, pouco tenho lido na blogosfera...

Pode ser que, se o tempo melhorar, a minha vontade de ir passando por aqui, vá aumentando!

Até porque ainda estou em dívida com a Piquinota, graças a uma bela nomeação... :)

Fiquem bem!
Uma boa semana! (e a quem se aplicar, boas férias!)

segunda-feira, maio 28, 2007

Passou...

E lá se passou o fim-de-semana!

O concerto correu muito bem!
Corremos de um lado para o outro para conseguir comer qualquer coisita antes de entrar e depois lá fomos curtir para o Pavilhão Atlântico.
O som é fraquito (opinião minha) mas mesmo assim, esteve-se lá muito bem!
Como diriam os nossos vizinhos de concerto "Oooohhhh...David Mateus, Alé! David Mateus, Alé! David Mateus alé!!!" :D

Como já só saímos de cá um bom bocado depois da hora do almoço, a ida à exposição do Corpo Humano, passou para sábado de manhã, com a mana.
Espectacular! Um pouco cara, mas altamente recomendável para quem quiser saber um pouco mais sobre a nossa "máquina"!

A feira do livro estava lá mas eu não... lol

"Crazy Horse"... que dizer???!!!... Giro, muito interessante mas pobrezito! Não valeu o dinheiro... nem pouco mais ou menos!

Uma saltada a Sintra para comprar umas queijadinhas... e toca a zarpar para o norte!!

Foram 3 dias cansativos mas muito interessantes! :)

quinta-feira, maio 24, 2007

Fim-de-semana Prolongado

Pois é... este fim-de-semana vai ser prolongado e começa já amanhã!

Um dia de férias adicionado aos habituais sábado e domingo, para gozar um fim-de-semana cultural na capital.

Se não acreditam vejam o programa das festas:

Sexta à tarde: "O Corpo Humano como nunca o viu"


Sexta à noite: "Dave Matthews Band", no Pavilhão Atlântico


Sábado à tarde (se conseguir convencer o Gorduchito): Feira do Livro de Lisboa


Sábado à noite: "Crazy Horse", no Casino de Lisboa

Parece-vos bem? :)

sexta-feira, maio 18, 2007

Amigos

Ao longo da vida, vamos coleccionando amigos com os quais vamos deixando de ter contacto, por diversas condicionantes... Não deixamos de ser amigos, porque sabemos que eles estão lá, para o que der e vier... mas algo se perde...

Há, depois, aqueles que se vão mantendo ao longo do tempo. Aqueles com quem fazemos questão de ir falando, aqueles com quem combinamos jantares, aqueles que convidamos para o nosso aniversário!

Mas quando somos convidados para um jantar de aniversário de um desses amigos e somos as únicas pessoas que não são família directa e chegada, então sabemos que temos um amigo para a vida.

R., obrigada pela tua amizade ao longo destes 12 anos! :-)

quarta-feira, maio 16, 2007

Report...

Lá fiz a minha primeira caminhada na semana passada! Mas entretanto não fiz mais nenhuma... quer dizer, mais nenhuma formal! Porque fartei-me de andar a pé (e estar em pé) neste fim-de-semana!

Nesta semana, por diversas razões, vai ser complicado fazê-las... mas terei de compensar de outro modo, não sei ainda bem como! :)

O resto da luta, em termos de alimentação, vai aos pouquinhos!
Hoje tenho um jantar de aniversário para complicar um bocadito mas não há-de ser nada!

Ah... anteontem estava, finalmente, abaixo dos 68kg! Um bocado atrasado, mas foi lá! :)


BOLAS!!!

Deixei passar o aniversário do meu blog... :P

(para os mais curiosos, fez ontem um aninho!)

terça-feira, maio 08, 2007

Não consegui...

Um objectivo tão simples, tão pouco ambicioso e não consegui atingi-lo!! Ou seja, ainda estou acima dos 68 kg!!
Haja paciência para estes kilos persistentes...

No fim de semana, já comecei a fazer algum exercício (duas horas de golfe no sábado e 40 minutos - 4km - de caminhada no domingo)!

Hoje, tentarei iniciar um ritual de caminhadas - pelo menos 2 por semana!
No fim-de-semana, dedicar-me-ei ao golfe e à natação!

Pode ser que com exercício, isto vá lá mais rápida e saudavelmente! :)

...


Sonhei, numa destas noites, que tinha sido despedida!!

Acordei com uma sensação muito estranha... e cenas do sonho voltavam-me ao pensamento com frequência durante o dia seguinte...

Não convinha nada que fosse um sonho premonitório... :(

segunda-feira, abril 30, 2007

Fim de semana

No sábado a treinar para o domingo ser assim...

Para quem não joga golfe, e acha que é um desporto que não cansa, que experimente aqueles 8 buracos "pelados"...

sexta-feira, abril 27, 2007

Isto tá dificil

Com as mudanças e o aniversário do papá (ontem), acho que estraguei tudo!!

Ainda não me pesei (vou ter de iniciar uma nova referência visto que empacotei a minha balança...) mas suspeito que não vou ter boas notícias...

A ver se agora no fim de semana, com um joguito de golfe (quem nunca jogou que não se ponha a pensar que não cansa) e uma sessão de piscina, dou um empurrãozito de ajuda!
Votos de que as vossas lutas contra os quilos estejam a correr melhor que a minha! E bom fim de semana!

Está feita

Após um fim de semana (e não só) muito cansativo, e cheio de empacotamentos, lá fizemos a mudança!
Conseguimos encher um camião de tralha! Não tinha ideia de ter tanta coisa em casa...

Falta apenas acabar de arrumar umas coisitas que por lá ficaram perdidas (quem já fez mudanças, deve saber do que estou a falar...) para que a casa fique verdadeira e totalmente vazia!

Agora, cá estou em casa dos sogros! Ainda é uma sensação estranha e vai demorar a sentir-me "em casa", mas isto com o tempo vai lá!

E venha o fim-de-semana que estou bem a precisar dele! :)

quinta-feira, abril 19, 2007

Cansada

Hoje, sinto-me cansada, após uma noite a empacotar loiça!

E não prevejo descanso para os próximos dias, visto que temos agendada a mudança com a empresa de transportes, para o dia 24! E ainda falta tanta coisa: a tralha da cozinha, toda a roupa, uma grande parte das papeladas do escritório...
Como é que se acumula tanta coisa numa só casa, é algo que nunca hei-de entender!!

Ainda pensei deixar isto do empacotamento para os profissionais, mas ao preço que eles levam, até já considerei montar uma empresa de mudanças...
Os tempos não são de fartura por isso... Toca a trabalhar!!

A meio caminho

À custa de pouco mais que sopa ao jantar e, quem sabe, de algumas aulas de golfe, estou bem encaminhada para atingir o objectivo do meu pequeno desafio do post anterior!

Estou com 68, 7kg, pesadinhos hoje de manhã! Já não é mau, pois não?

terça-feira, abril 17, 2007

Eu bem disse...

...que a casa estava embruxada!!

Quase um ano depois da escritura, não há maneira de nos livrarmos de chatices...
Maldita a hora em que a comprámos!!!

quarta-feira, abril 11, 2007

Obrigada...

...pelo vosso apoio!!

Vou esforçar-me por conseguir, no meu próprio interesse!

E estabeleço aqui o meu primeiro desafio (a mim mesma):
No dia de Páscoa estava nos 69,6kg! Até ao final do mês, é meu objectivo estar abaixo dos 68kg!

Tenho de conseguir! :)

A Mudança - 1ª fase

Já agendamos a primeira fase das mudanças... entre 21 e 25 de Abril trataremos de tirar tudo da nossa actual casa.

E porquê "primeira fase"?
Porque, para já, vamos mudar-nos para casa dos meus sogritos, visto que a casa nova ainda não está pronta (na verdade, ainda nem está começada)!

E por que vamos já?
Porque nos vai permitir ir poupando para pagar a nova, quando for altura.
Vai custar um bocado deixar de ter o nosso espaço mas é por uma boa causa! A casa nova vai ficar linda! :)


quinta-feira, abril 05, 2007

Onde se arranja...

...força de vontade para recomeçar, a sério, a minha dieta /reeducação alimentar?

Vende-se em frasquinhos em algum sítio???

Afinal...

... os vizinhos não são assim doidos! E a situação ficou bem encaminhada! A ver vamos no que dá!

quinta-feira, março 29, 2007

Chás

Para quem anda nestas andanças, certamente esta informação não é novidade... mas também o meu blog não é um jornal ou um noticiário por isso... :D

Beber muitos líquidos durante o dia, é regra essencial para quem quer perder peso! No entanto, muitas pessoas cometem "o erro" de se dedicar à água!

Mas qual é o mal da água?, perguntam vocês....

A água favorece a retenção de líquidos e com isso, o aumento de peso e o aparecimento desse grande inimigo: a celulite!


Assim, aconselho que troquem a água por chás de ervas, de preferência sem açucar (é muito mais fácil do que parece)!

Pode ser basicamente qualquer chá, mas não abusem do chá verde e do chá preto, por causa da cafeína! Alternem-nos: camomila, cidreira, pés-de-cereja, cavalinha, tília, entre outros...


p.s. Após o primeiro comentário, percebi que não fui muito clara... Não quero com este meu post dizer que água engorda! Apenas não é o ideal! :)

quarta-feira, março 28, 2007

Crises

Estou numa fase de crises...

Ai... estou um pote... A roupa já nem me serve...

Ai... estou sem pica para as arrumações que preciso fazer...

Ai... os meus vizinhos são todos doidos...

Ai... não há maneira de arranjar assessoras para a Oriflame...

Ai... não sei que faça para resolver as 4 anteriores...

quarta-feira, março 21, 2007

Desaparecida

É... tenho andado desaparecida e "surpresa das surpresas", a dieta não anda lá grande coisa!!

Apenas uma vitória mínima: não ganhei peso!! :)

Já terminei o meu pack de 10 sessões de endermologia (mais 2 de mesoterapia e 1 massagem de drenagem linfática) e vou agora iniciar um novo pack, desta feita, misto - 5 sessões de endermologia e 5 sessões de mesoterapia.
E como isto custa caro, tenho de dar o meu melhor para conseguir acompanhar com uma dieta alimentar adequada e até exercício! (alguém alinha numas caminhadas???)

Apesar de tarde, ontem lá comprei, finalmente, a centelha asiática. Um frasquinho de 100 comprimidos, a tomar de 1 a 3 comprimidos por dia (vou ficar-me pelos 2), ficou por 12€ e tostões, pelo que não fica muito caro!
E acreditem, ajuda!!

E a vossa dieta, como anda?

terça-feira, março 06, 2007

Desafiada

Já vai há algum tempo mas... ai, Piquinota, que só me dás trabalho... :D

7 coisas que faço bem:
- Dormir
- Escrever (nada de romances... apenas sem erros)
- Resmungar
- Engordar
- Ser amiga (acho eu...)
- Ouvir
- Perceber as perspectivas dos outros (embora nem sempre as aceite...)

7 coisas que faço mal ou não sei fazer:
- Ouvir críticas
- Ser paciente
- Manter dietas
- Cozinhar
- Arrumar / Limpar a casa
- Ser hipócrita
- Escolher roupas que me favoreçam

7 coisas que me atraem no sexo oposto:
- Olhos
- Humor
- Meiguice
- Pernas
- Simpatia
- Ser prestável
- Inteligência

7 coisas que digo:
- «Na verdade...»
- «Achas mesmo?»
- «Ninguém é perfeito!»
- «Não existe "doce demais"!»
- «Isso é que era bom!»
- ... (tenho de me "ouvir" mais vezes...)

7 actores/actrizes:
- Jeremy Irons
- Cate Blanchet
- Jack Nicholson
- ...tenho...
- ...de ver...
- ...mais...
- ...filmes!


7 amigas desafiadas:
- as 7 que quiserem... :)

quarta-feira, fevereiro 21, 2007

Arrumações...

...é basicamente o que tenho feito estes ultimos dias lá por casa!

Para os que ainda não sabem, decidimos comprar casita nova e estamos a tratar das mudanças. A ideia é organizar cuidadosamente todas as tralhas que fomos acumulando, e isso passa por verificar tudo.
Verificar se ainda serve para alguma coisa, se queremos ou não guardar aquilo e depois colocar em caixinhas bem arrumadinhas, fazendo listas do que tem cada caixa.
Assim, será mais fácil na altura de desempacotar tudo, e não nos acontecerá o que aconteceu com esta casa - ontem estive a ver caixas que nunca abrimos nos 2 anos em que lá estamos!!

Mas dá tanto trabalho... já começo a ficar farta de ver papelada...

segunda-feira, fevereiro 12, 2007

Ontem votei Sim!

E digo-vos porquê em duas ou três linhas:
Apesar de ser contra o conceito de aborto, acho que não compete ao Estado decidir se se faz ou não e muito menos punir por essas decisões serem tomadas. E não acho que seja bom que haja mulheres a fazerem abortos em condições imundas, horrendas, inimagináveis, sem qualquer apoio médico ou psicológico.
E fiquei satisfeita por verificar que a maioria votante concorda, na generalidade, comigo.

Infelizmente, constatei, neste referendo, uma outra verdade: Portugal merecia voltar à ditadura. Afinal, a maioria não se interesse em participar nas decisões do País, por isso, para quê a Democracia?

segunda-feira, fevereiro 05, 2007

Alguém quer...

...um joelho todo em ferida e duas pernas pisadas de cima a baixo? Não, pois não???

Pois é... mandei um valente malho, este fim-de-semana, em plena Gare do Oriente (é no que dá ir a terras de Mouros... hihihi)!
Desci uns 6, 7 degraus de modo não convencional, carregada de malas e tralhas e telemóvel na mão, que diga-se de passagem, não gostou muito do tombo, apesar de continuar a funcionar.

Agora pareço uma trenga a andar, a subir e descer escadas, a entrar e sair do carro... enfim, a fazer qualquer coisa que implique mudar a posição da perna de dobrada para esticada e vice-versa!

Quem manda atirar-me para o chão? lol

quarta-feira, janeiro 24, 2007

Por que é que...

...gostam de fazer reuniões estúpidas, a horas estúpidas, sobre assuntos estúpidos, que já foram estupidamente discutidos?!?!?
Alguém me explica?

domingo, janeiro 21, 2007

Assim se anda...

Após mais uma semana a correr para preparar mais uma auditoria (que correu bem, obrigada), esta próxima semana será mais uma daquelas em que estou só.
O meu Gorduchito zarpou para mais 5 dias de formação na capital e, por isso, toca-me ficar sozinha!...

Vale-me que tenho a mana algarvia cá por cima e vou aproveitar para estar com ela um bocado.
Amanhã à noite, devemos dar um salto ao El Corte Inglés para dar uma espreitadela aos saldos. O saldo da conta não está muito elevado e por isso, não dará para grandes compras mas sempre dá para arejar e passear um bocado!

Ah... novidades...
No sábado, fui com a Piquinota a um curso de maquilhagem... Foi o máximo!
Como sou um bocado nabiça com estas coisas, achei por bem ir aprender o essencial e, acreditem, a partir de agora, vou andar deslumbrante! LOL
Falando sério... gostei muito, aprendi muito e agora tenho de praticar muito! :)
Claro que, para isso, tenho de comprar uma montanha de coisas que ainda não tenho (e que nem sabia para serviam)! Já elaborei a minha lista de compras... Oriflame, claro! ;)

Uma boa semana para todos!

terça-feira, janeiro 16, 2007

As ajudas

Porque emagrecer, para mim, é essencialmente perder volume (sim, porque não me importava de pesar mais 10kgs se vestisse dois tamanhos abaixo), controlar a boca não chega.

Para além do óbvio exercício físico - que estou quase, quase a iniciar - dou-vos duas dicas para combater o grande inimigo: a CELULITE!! (blargh...)

A primeira, obviamente mais cara, mas que funciona (acreditem, funciona mesmo) é a Endermologia!!
Fiz várias sessões quando fiz a minha primeira cura de emagrecimento e notei bem a diferença, tanto na celulite como no volume!

A segunda, mais acessível mas de funcionamento mais lento, é a Centelha Asiática (a imagem é só um exemplo).
Ajuda imenso com a circulação e drenagem e evita a retenção de líquidos!


As duas em conjunto, fazem quase milagres - desde que não se coma como um abade, na mesma...

Eu já recomecei as minhas sessões de endermologia (vou fazer duas sessões de mesoterapia também, para impulso inicial) e talvez amanhã vou tentar comprar a Centelha Asiática para dar uma ajuda extra.

Fechada

Hoje fiquei fechada dentro da empresa na hora de almoço! Esqueceram-se que eu estava aqui e fecharam-me a porta...
Nunca me tinha acontecido!!!...

Mas pronto... foi da maneira que o trabalho rendeu mais um bocado e que, quando finalmente fui almoçar, encontrei uns amigos e tive companhia!

Lá diz o ditado - Há males que vêm por bem! :)

segunda-feira, janeiro 15, 2007

Início

Aqui se inicia o que pretende ser um apoio e um espaço de troca de experiências a todos quanto pretendem pretendem perder uns quilitos!!

Pessoas com IMC < 19, não são benvindas!

quinta-feira, janeiro 11, 2007

Dietas...


Quem já fez dieta a sério, como eu já fiz, deve saber como é difícil recomeçar!

É difícil cortar com as coisas que entretanto nos habituamos a voltar a comer, abdicar daquilo que gostamos, reduzir a quantidade de comida...

Da primeira vez que decidi fazer dieta a sério (nada daquelas tentativas manhosas que começam sempre à 2ªf), fui a um nutricionista!
Nunca tinha ido a um. A minha irmã tinha uma colega que conhecia um com quem tinha tido bons resultados e lá fui eu.
Gostei dele!! Com ele consegui, na altura, perder cerca de 14kg, em 4 meses... Foi muito bom! Sentia-me outra!!!

Mas, quando se começa depois a facilitar, é que as coisas pioram... e à medida que o tempo foi passando comecei a recuperar peso! Ao longo destes dois anos e meio que passaram depois de ter perdido aqueles 14kg, andei num ganha e perde peso... mais 2, menos 3, mais 4...

Estou agora com menos 10kg do que estava quando comecei a fazer dieta... mas precisava de conseguir perder mais uns 8-10kg!
Mas agora é muito mais dificil!
Neste período já voltei 3 ou 4 vezes ao nutricionista mas não adiantou de nada... falho sempre o prescrito...

Alguém dá ideias de como ganhar novamente força para perder o que preciso???

terça-feira, janeiro 02, 2007

Resoluções de Ano Novo

E cá estamos em 2007!
Após uma calma passagem d'ano feita em casa (que trabalhinho que me deu!), e que correu muito bem, está na hora de reflectir sobre o que quero para este novo ano que agora se inicia!

Assim, à primeira, quero o seguinte:
  1. Emagrecer! Estou oficialmente em dieta a partir de hoje! Tenho de perder uns 3 quilitos por mês até à Páscoa! (quando é a Páscoa????)
  2. Fazer mais exercício. Ando completamente perra (esta palavra existe???). Aqui se inclui utilizar mais a minha bicicleta elíptica, prenda de anos do Gorduchito, e jogar golfe mais vezes!
  3. Fazer mais refeições em casa (preciso ganhar mais gosto à cozinha...)! Isto ajudará a cumprir o número 1. e a poupar algum dinheirinho para a 4.
  4. Passear e viajar mais. Passar fins-de-semana fora de casa, fazer uma ou duas viagens daquelas em que se "gastam" 2 cartões de 512 MB (ou mais) em fotografias! Enfim... gozar mais a vida!
  5. Ler mais (tenho em casa tantos livrinhos a suplicar para serem lidos...)
  6. Dedicar-me mais ao meu Gorduchito! (no comments...)

Se conseguir fazer isto tudo, e manter a minha saúde, já darei 2007 como sendo um BOM ANO! :-)