quarta-feira, janeiro 24, 2007

Por que é que...

...gostam de fazer reuniões estúpidas, a horas estúpidas, sobre assuntos estúpidos, que já foram estupidamente discutidos?!?!?
Alguém me explica?

domingo, janeiro 21, 2007

Assim se anda...

Após mais uma semana a correr para preparar mais uma auditoria (que correu bem, obrigada), esta próxima semana será mais uma daquelas em que estou só.
O meu Gorduchito zarpou para mais 5 dias de formação na capital e, por isso, toca-me ficar sozinha!...

Vale-me que tenho a mana algarvia cá por cima e vou aproveitar para estar com ela um bocado.
Amanhã à noite, devemos dar um salto ao El Corte Inglés para dar uma espreitadela aos saldos. O saldo da conta não está muito elevado e por isso, não dará para grandes compras mas sempre dá para arejar e passear um bocado!

Ah... novidades...
No sábado, fui com a Piquinota a um curso de maquilhagem... Foi o máximo!
Como sou um bocado nabiça com estas coisas, achei por bem ir aprender o essencial e, acreditem, a partir de agora, vou andar deslumbrante! LOL
Falando sério... gostei muito, aprendi muito e agora tenho de praticar muito! :)
Claro que, para isso, tenho de comprar uma montanha de coisas que ainda não tenho (e que nem sabia para serviam)! Já elaborei a minha lista de compras... Oriflame, claro! ;)

Uma boa semana para todos!

terça-feira, janeiro 16, 2007

As ajudas

Porque emagrecer, para mim, é essencialmente perder volume (sim, porque não me importava de pesar mais 10kgs se vestisse dois tamanhos abaixo), controlar a boca não chega.

Para além do óbvio exercício físico - que estou quase, quase a iniciar - dou-vos duas dicas para combater o grande inimigo: a CELULITE!! (blargh...)

A primeira, obviamente mais cara, mas que funciona (acreditem, funciona mesmo) é a Endermologia!!
Fiz várias sessões quando fiz a minha primeira cura de emagrecimento e notei bem a diferença, tanto na celulite como no volume!

A segunda, mais acessível mas de funcionamento mais lento, é a Centelha Asiática (a imagem é só um exemplo).
Ajuda imenso com a circulação e drenagem e evita a retenção de líquidos!


As duas em conjunto, fazem quase milagres - desde que não se coma como um abade, na mesma...

Eu já recomecei as minhas sessões de endermologia (vou fazer duas sessões de mesoterapia também, para impulso inicial) e talvez amanhã vou tentar comprar a Centelha Asiática para dar uma ajuda extra.

Fechada

Hoje fiquei fechada dentro da empresa na hora de almoço! Esqueceram-se que eu estava aqui e fecharam-me a porta...
Nunca me tinha acontecido!!!...

Mas pronto... foi da maneira que o trabalho rendeu mais um bocado e que, quando finalmente fui almoçar, encontrei uns amigos e tive companhia!

Lá diz o ditado - Há males que vêm por bem! :)

segunda-feira, janeiro 15, 2007

Início

Aqui se inicia o que pretende ser um apoio e um espaço de troca de experiências a todos quanto pretendem pretendem perder uns quilitos!!

Pessoas com IMC < 19, não são benvindas!

quinta-feira, janeiro 11, 2007

Dietas...


Quem já fez dieta a sério, como eu já fiz, deve saber como é difícil recomeçar!

É difícil cortar com as coisas que entretanto nos habituamos a voltar a comer, abdicar daquilo que gostamos, reduzir a quantidade de comida...

Da primeira vez que decidi fazer dieta a sério (nada daquelas tentativas manhosas que começam sempre à 2ªf), fui a um nutricionista!
Nunca tinha ido a um. A minha irmã tinha uma colega que conhecia um com quem tinha tido bons resultados e lá fui eu.
Gostei dele!! Com ele consegui, na altura, perder cerca de 14kg, em 4 meses... Foi muito bom! Sentia-me outra!!!

Mas, quando se começa depois a facilitar, é que as coisas pioram... e à medida que o tempo foi passando comecei a recuperar peso! Ao longo destes dois anos e meio que passaram depois de ter perdido aqueles 14kg, andei num ganha e perde peso... mais 2, menos 3, mais 4...

Estou agora com menos 10kg do que estava quando comecei a fazer dieta... mas precisava de conseguir perder mais uns 8-10kg!
Mas agora é muito mais dificil!
Neste período já voltei 3 ou 4 vezes ao nutricionista mas não adiantou de nada... falho sempre o prescrito...

Alguém dá ideias de como ganhar novamente força para perder o que preciso???

terça-feira, janeiro 02, 2007

Resoluções de Ano Novo

E cá estamos em 2007!
Após uma calma passagem d'ano feita em casa (que trabalhinho que me deu!), e que correu muito bem, está na hora de reflectir sobre o que quero para este novo ano que agora se inicia!

Assim, à primeira, quero o seguinte:
  1. Emagrecer! Estou oficialmente em dieta a partir de hoje! Tenho de perder uns 3 quilitos por mês até à Páscoa! (quando é a Páscoa????)
  2. Fazer mais exercício. Ando completamente perra (esta palavra existe???). Aqui se inclui utilizar mais a minha bicicleta elíptica, prenda de anos do Gorduchito, e jogar golfe mais vezes!
  3. Fazer mais refeições em casa (preciso ganhar mais gosto à cozinha...)! Isto ajudará a cumprir o número 1. e a poupar algum dinheirinho para a 4.
  4. Passear e viajar mais. Passar fins-de-semana fora de casa, fazer uma ou duas viagens daquelas em que se "gastam" 2 cartões de 512 MB (ou mais) em fotografias! Enfim... gozar mais a vida!
  5. Ler mais (tenho em casa tantos livrinhos a suplicar para serem lidos...)
  6. Dedicar-me mais ao meu Gorduchito! (no comments...)

Se conseguir fazer isto tudo, e manter a minha saúde, já darei 2007 como sendo um BOM ANO! :-)