Chás

Para quem anda nestas andanças, certamente esta informação não é novidade... mas também o meu blog não é um jornal ou um noticiário por isso... :D

Beber muitos líquidos durante o dia, é regra essencial para quem quer perder peso! No entanto, muitas pessoas cometem "o erro" de se dedicar à água!
Mas qual é o mal da água?, perguntam vocês....

A água favorece a retenção de líquidos e com isso, o aumento de peso e o aparecimento desse grande inimigo: a celulite!

Assim, aconselho que troquem a água por chás de ervas, de preferência sem açucar (é muito mais fácil do que parece)!
Pode ser basicamente qualquer chá, mas não abusem do chá verde e do chá preto, por causa da cafeína! Alternem-nos: camomila, cidreira, pés-de-cereja, cavalinha, tília, entre outros...


p.s. Após o primeiro comentário, percebi que não fui muito clara... Não quero com este meu post dizer que água engorda! Apenas não é o ideal! :)

Crises

Estou numa fase de crises...

1ª Ai... estou um pote... A roupa já nem me serve...

2ª Ai... estou sem pica para as arrumações que preciso fazer...

3ª Ai... os meus vizinhos são todos doidos...

4ª Ai... não há maneira de arranjar assessoras para a Oriflame...

5ª Ai... não sei que faça para resolver as 4 anteriores...

Desaparecida

É... tenho andado desaparecida e "surpresa das surpresas", a dieta não anda lá grande coisa!!

Apenas uma vitória mínima: não ganhei peso!! :)

Já terminei o meu pack de 10 sessões de endermologia (mais 2 de mesoterapia e 1 massagem de drenagem linfática) e vou agora iniciar um novo pack, desta feita, misto - 5 sessões de endermologia e 5 sessões de mesoterapia.

E como isto custa caro, tenho de dar o meu melhor para conseguir acompanhar com uma dieta alimentar adequada e até exercício! (alguém alinha numas caminhadas???)

Apesar de tarde, ontem lá comprei, finalmente, a centelha asiática. Um frasquinho de 100 comprimidos, a tomar de 1 a 3 comprimidos por dia (vou ficar-me pelos 2), ficou por 12€ e tostões, pelo que não fica muito caro!

E acreditem, ajuda!!

E a vossa dieta, como anda?

Desafiada

Já vai há algum tempo mas... ai, Piquinota, que só me dás trabalho... :D

7 coisas que faço bem:
- Dormir
- Escrever (nada de romances... apenas sem erros)
- Resmungar
- Engordar
- Ser amiga (acho eu...)
- Ouvir
- Perceber as perspectivas dos outros (embora nem sempre as aceite...)

7 coisas que faço mal ou não sei fazer:
- Ouvir críticas
- Ser paciente
- Manter dietas
- Cozinhar
- Arrumar / Limpar a casa
- Ser hipócrita
- Escolher roupas que me favoreçam

7 coisas que me atraem no sexo oposto:
- Olhos
- Humor
- Meiguice
- Pernas
- Simpatia
- Ser prestável
- Inteligência

7 coisas que digo:
- «Na verdade...»
- «Achas mesmo?»
- «Ninguém é perfeito!»
- «Não existe "doce demais"!»
- «Isso é que era bom!»
- ... (tenho de me "ouvir" mais vezes...)

7 actores/actrizes:
- Jeremy Irons
- Cate Blanchet
- Jack Nicholson
- ...tenho...
- ...de ver...
- ...mais...
- ...filmes!

7 amigas desafiadas:
- as 7 que quiserem... :)

Hoje é dia de...

Coliseu do Porto, às 21.30! Lá estarei! :-)