quinta-feira, março 29, 2007

Chás

Para quem anda nestas andanças, certamente esta informação não é novidade... mas também o meu blog não é um jornal ou um noticiário por isso... :D

Beber muitos líquidos durante o dia, é regra essencial para quem quer perder peso! No entanto, muitas pessoas cometem "o erro" de se dedicar à água!

Mas qual é o mal da água?, perguntam vocês....

A água favorece a retenção de líquidos e com isso, o aumento de peso e o aparecimento desse grande inimigo: a celulite!


Assim, aconselho que troquem a água por chás de ervas, de preferência sem açucar (é muito mais fácil do que parece)!

Pode ser basicamente qualquer chá, mas não abusem do chá verde e do chá preto, por causa da cafeína! Alternem-nos: camomila, cidreira, pés-de-cereja, cavalinha, tília, entre outros...


p.s. Após o primeiro comentário, percebi que não fui muito clara... Não quero com este meu post dizer que água engorda! Apenas não é o ideal! :)

quarta-feira, março 28, 2007

Crises

Estou numa fase de crises...

Ai... estou um pote... A roupa já nem me serve...

Ai... estou sem pica para as arrumações que preciso fazer...

Ai... os meus vizinhos são todos doidos...

Ai... não há maneira de arranjar assessoras para a Oriflame...

Ai... não sei que faça para resolver as 4 anteriores...

quarta-feira, março 21, 2007

Desaparecida

É... tenho andado desaparecida e "surpresa das surpresas", a dieta não anda lá grande coisa!!

Apenas uma vitória mínima: não ganhei peso!! :)

Já terminei o meu pack de 10 sessões de endermologia (mais 2 de mesoterapia e 1 massagem de drenagem linfática) e vou agora iniciar um novo pack, desta feita, misto - 5 sessões de endermologia e 5 sessões de mesoterapia.
E como isto custa caro, tenho de dar o meu melhor para conseguir acompanhar com uma dieta alimentar adequada e até exercício! (alguém alinha numas caminhadas???)

Apesar de tarde, ontem lá comprei, finalmente, a centelha asiática. Um frasquinho de 100 comprimidos, a tomar de 1 a 3 comprimidos por dia (vou ficar-me pelos 2), ficou por 12€ e tostões, pelo que não fica muito caro!
E acreditem, ajuda!!

E a vossa dieta, como anda?

terça-feira, março 06, 2007

Desafiada

Já vai há algum tempo mas... ai, Piquinota, que só me dás trabalho... :D

7 coisas que faço bem:
- Dormir
- Escrever (nada de romances... apenas sem erros)
- Resmungar
- Engordar
- Ser amiga (acho eu...)
- Ouvir
- Perceber as perspectivas dos outros (embora nem sempre as aceite...)

7 coisas que faço mal ou não sei fazer:
- Ouvir críticas
- Ser paciente
- Manter dietas
- Cozinhar
- Arrumar / Limpar a casa
- Ser hipócrita
- Escolher roupas que me favoreçam

7 coisas que me atraem no sexo oposto:
- Olhos
- Humor
- Meiguice
- Pernas
- Simpatia
- Ser prestável
- Inteligência

7 coisas que digo:
- «Na verdade...»
- «Achas mesmo?»
- «Ninguém é perfeito!»
- «Não existe "doce demais"!»
- «Isso é que era bom!»
- ... (tenho de me "ouvir" mais vezes...)

7 actores/actrizes:
- Jeremy Irons
- Cate Blanchet
- Jack Nicholson
- ...tenho...
- ...de ver...
- ...mais...
- ...filmes!


7 amigas desafiadas:
- as 7 que quiserem... :)