Fim-de-semana

No sábado de manhã, logo cedo - pela hora habitual a que me levanto à semana - decidi pesar-me novamente. Sentia, não sei porquê, que ia ter melhores notícias que na 6ªf.

E assim foi... menos 0,5kg! Ou seja, os meus queridos 64,4kg! :)

Fiquei tão satisfeita que, mais tarde, quando realmente me levantei da cama, "saltei" para cima da minha elíptica e lá me exercitei durante 30 minutos!

É certo que não fiz mais exercício nenhum no fim-de-semana, fora andar para trás e para diante em duas feiras/exposições a que fui, mas já não foi nada mau! :)

Leituras

Quem me conhece sabe que adoro ler. Gosto imensos de livros. Sonho ter uma pequena biblioteca em casa.

No entanto, nos últimos tempos, andava sem vontade... pegava em livros mas não me "agarravam"... e quando os livros não me "agarram" de início, não consigo lê-los. E pior que isso, quando pego num livro que não me "agarra", passa depois imenso tempo antes que tenha vontade de tentar ler outro.

No passado fim-de-semana (não este mas o anterior), decidi voltar a tentar ler um desses livros. Andava com saudades da leitura e achei por bem dar uma 2ª oportunidade àquele livro - "Kafka à Beira-Mar", de Haruki Murakami.

E estou a ADORÁ-LO! Mesmo!! Estou quase a terminá-lo e a achá-lo fascinante...

Conclusão 1: Até aos livros se deve dar uma 2ª oportunidade!

Conclusão 2: Cada livro tem o seu timing certo para ser lido!

LIÇÃO PARA MIM: Não desistir de livro nenhum! :)

Dia de Pesagem

Há já algum tempo que não me pesava e, atendendo aos desvios dos últimos dias, pensava ter uma grande desilusão quando subisse à balança.

Mas afinal não foi assim mau e estou com 64,9kg. Um pouco mais que a última pesagem mas nada de extraordinário! :)

Enquanto estiver abaixo dos 65 kg já me dou por (relativamente) satisfeita.

Entretanto decidi continuar com as sessões de endermologia... a de ontem foi OFERTA, porque uma das pessoas a quem recomendei que fosse à clínica onde vou, adquiriu um pack de tratamentos e por isso tive direito a uma sessão Grátis. E se tudo correr bem, terei entretanto direito a mais 2 (há mais duas pessoas que entretanto estão em fase de decisão...)!

Com esta ajudita, vou durante o mês de Abril fazer apenas 1 sessão por semana, e depois decido se adquiro um novo pack de 10 ou se me dedico a outras coisas - estou a acompanhar as aplicações de lamas da "Da Gordura à Formosura" a ver no que dá!!

Bom fim-de-semana para todos(as)!

Finalmente...

...é sexta-feira!!

Ando a contar os dias para a semaninha de férias que tenho marcada para depois da Páscoa! :)

Balanço

Contrariamente ao previsto:

- fui apenas 1 vez ao ginásio (que semana complicada se revelou...)

- a alimentação foi fraquinha, fraquinha

Lá fiz a sessão de endermologia e a de radiofrequência, e consegui ir à piscina na manhã de domingo, onde nadei 1 km!

Não sei quanto estou a pesar porque fiz questão de nem me pôr em cima da balança para não me desiludir.

Hoje volto, sem falta ao ginásio e tomo cuidado com alimentação! E assim tem de ser daqui para a frente.

Gostava muito de, em Maio, ir ao nutricionista buscar as dicas para a manutenção e isso era sinal de ter perdido até lá os 4/5 kgs que mais me atormentam.

Gente doida

O que é que se faz quando se trabalha num open space e se tem colegas que usam o telefone em alta voz e conversam aos berros de uma ponta para a outra??

Hoje...

...deu-me a preguiça depois da endermologia e não fui ao ginásio! Já era um pouco tarde e ia acabar por chegar muito fora de horas a casa e também por isso optei por não ir!

Mas o saco ficou no carro e amanhã tenho de lá ir, sem falta!

Coisas da crise...

Hoje decidi, finalmente, entrar naquela loja por que tantas vezes passo, e experimentar a lindíssima túnica que estava no manequim, a olhar para mim, há já uns dias!

Adorei como caía no meu corpo aquela peça de roupa de tamanho M, adorei as cores, o tecido (malha), o corte...

Mas ia morrendo quando vi que custava 129,00€!!(ou seja, ficou lá... snif)

Planos da Semana

Esta semana tenho 1 sessão de endermologia + 1 sessão de radiofrequência marcadas.

Pretendo ir pelo menos 3 vezes ao ginásio, mantendo assim o ritmo das semanas anteriores.

Quero também conseguir ir nadar, pelo menos, 1 vez no fim-de-semana.

Adicionalmente, pretendo ter uma regularidade alimentar que não mantive na passada semana, em que cometi todo o género de falhas, com destaque para os doces (malditas festas de anos)!

Na sexta-feira quero pesar-me e ter menos de 64,5kg! De preferência, que fique já bem perto dos 64,0kg!

Só depende de mim, não é?

Artes mágicas...

Foi assim que desapareceu a minha Lista de Leitura, com todos os blogues que ando (ou andava) a seguir!

Este blogger anda a provocar-me... :P

Actualização: A lista está de volta... quem quiser, que entenda estas coisas!:)