É preciso paciência

Todos os dias recebo uma chamada de um número não identificado. Todos os dias a rejeito, porque suspeito ser de uma daquelas empresas chatas a vender seguros.

Haverá um dia em que vão perceber a dica e deixar de me chatear?

Balanço do fim-de-semana

Em vez de dar sangue, fui ao Mercado Porto Belo e ao Centro Comercial Bombarda, que há muito queria conhecer!

Mas aproveitei a descida da temperatura para fazer mais 9 buracos de golfe. E que bem que soube!

Em vez de ir jantar ao local onde comecei o namoro com o meu marido, fomos às festas de St. Eulália dar uma ajuda na barraquinha dos escuteiros!

Mas resfatelei-me, ontem, numa das espreguiçadeiras, no terraço, a ler um livro ao fim de tarde.

Em vez de organizar o stock de produtos oriflame que tenho em casa, para os vender (ou preparar como presentes), vi uma comédia na companhia do marido!

Em vez de levar o cartão e o plástico ao ecocentro, fui ao ginásio dar umas belas braçadas na piscina!

Não fiz exactamente o que previ... mas foi um bom fim-de-semana! :)

E se este fim-de-semana...?

...fosse dar sangue?

...aproveitasse a descida da temperatura para fazer mais 9 buracos de golfe?

...fosse jantar ao local onde comecei o namoro com o meu marido?

...me resfatelasse num dos pufs, no terraço, a ler um livro num fim de tarde?

...organizasse o stock de produtos oriflame que tenho em casa, para os vender (ou preparar como presentes)?

...levasse o cartão e o plástico ao ecocentro?

...

:D

E pelo meu aniversário juntei mais 2 livrinhos à minha colecção:



A pedido, oferecido pela minha mana querida

Oferecido por R. e M. - que são uns queridos e sabem que adoro ler

Da Feira do Livro do Porto

Não fui. Pois é... custou muito mas custaria ainda mais lá ir e não comprar nada.
Como estamos em tempo de definição de prioridades, eu escolhi dedicar-me a ler o que ainda tenho em casa e gastar o dinheiro em outras coisas.
Afinal, são cerca de 30 os livros que estão por ler na estante. Ainda dá para uns tempos!

E como faço aninhos dentro de mês e meio, quem sabe recebo alguns de presente? :)

eh pa...

Isto por aqui anda um bocado parado, não anda?

2 dias, mais de 1300km

O nascimento prematuro do meu sobrinho "obrigou" a uma viagem de ida e volta ao Algarve, em 2 dias.
Com 26 semanas e apenas 1080g, o pequeno R. veio ao mundo... Esperamos que cheio de vontade de lutar contra as dificuldades.

Os próximos tempos serão duros para a minha irmã e meu cunhado, mas tudo se resolverá, se depender de todas as energias positivas que fluem de norte para sul. :)

Bem-vindo ao mundo, R. :)

Há dias...

...em que acordo murchita. Ontem e hoje fazem parte desses dias... Não sei bem porquê mas fazem.

Já vos disse...

...que vou ser novamente tia? :D
É um menino! Pois é. Ninguém me dá sobrinhas... mas por outro lado, tenho uns sobrinhos lindos! :)

10 mandamentos saudáveis para 2011

No início de cada ano, renovam-se promessas de comportamentos sãos e hábitos saudáveis.

Estes são alguns dos que deve seguir nos próximos 365 dias. E em todos os outros também!

1. Controlarei o meu peso uma vez por semana.

2. Comerei cinco a seis porções de vegetais por dia.

3. Praticarei (pelo menos) meia hora de actividade física por dia, nem que isso signifique apenas caminhar.

4. Escovarei os dentes sempre depois das refeições, durante dois minutos, pelo menos. E não deixarei de usar o fio dental uma vez por dia.

5. Comerei pelo menos três vezes por semana peixes gordos, ricos em ómega 3.

6. Tentarei dormir ao fim de semana o mesmo número de horas que durmo durante a semana.

7. Utilizarei um protector com factor de protecção solar mínimo de 30.

8. Limparei e hidratarei a pele todos os dias.

9. Exercitarei o meu cérebro com actividades novas sempre que puder.

10. Evitarei alimentos processados, que contenham gorduras trans e saturadas, bem como alimentos brancos como pão e arroz branco, natas e açúcar.

Retirado daqui.